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タビヨクブツヨク

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消極的なダイエット

ダイエットへの第一歩は、毎日体重計に乗って、常に体重を意識すること。と。
ということで、昨日、ヘルスメーターを買いました。
お風呂場にはありますが、すぐ乗れるようにリビングに一台。
あり得ない重量を見てから早半年。
食べなくても、運動してもいっこうに痩せません。
高校時代の体重とまでは言いませんが、せめてあと5キロ。
これでだめなら、ついに微生物ダイエットとやらに手を出すしかないのでしょうか…
言い訳がましいのですが、ヨガで筋肉がついたのかもしれません。足とか固いし…
だってほら、筋肉って、脂肪より重いって言うし・・・(‥;
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ないな


コメント
筋肉がつき始めると 確かに少し重くなるらしい。
それを越えると
筋肉を動かすために 「消費」が多くなってやせていくとか。
今は 筋肉を蓄えて(!)いるときかも。

毎日、酢を大さじ1杯飲むと(もちろん薄めてね)
皮下脂肪が減っていくとか。
  • 2010/06/29 4:42 PM
もう、数年間ヨガやってるんだから、そろそろ代謝が良くなっても良い頃なのに…
やっぱり筋肉じゃないのかしらん。
毒を飲んだら、すぐ効く(?)のに
どーして体に良いものって、良さが実感できないのかしら。
酢、よさげですね。
ちゃんと継続しなくては!意味無いですものねえ。
  • AOI
  • 2010/06/30 12:58 AM
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