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タビヨクブツヨク

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ダイエット案

人生ありえない体重に危機感を感じ、ダイエットを試みるも全て続かず
現状維持どころかじわじわと記録更新を続けていました。
一番辛いのが、やはりおいしいものを食べられないこと…ま、当たり前ですな。。

イカスミ入りナポリタンそこで考えたのが・・・・
夜に米を食べない大作戦v(▽ ̄ v)(v ̄▽)vイエー
とか言うほどたいしたことじゃないんですけどね。
そのかわり、自分に甘い私は、朝とお昼には、
がっつり食べても良いことにしました。
写真は今日のお昼です。
ランチタイムは、ビデオ鑑賞の時間でもあって、
毎日の密かな楽しみなのであります。
夜も、お米以外は、ちゃんと食べるので、空腹感はありません。

なんせ炭水化物大好き人間としては、夜だけとは言え、慣れないうちはちょっと頑張りました。
でも、お茶を飲みながらおかずだけを食べていると、
自然に夜の食事量も減ってきて、1か月ほどで2K減。

油抜きでも、量を減らすのもダメだった私にしては快挙ですよ〜
どうやら、脂肪ではなく、炭水化物で太る体質のようです。
たまに反動で、清さんもびっくりのおにぎりが食べたくなりますが
お昼にがつっといけるので、ストレスなしです。

ガンガン減るというわけではありませんが、楽ちんな方法として紹介してみました。
夜の宴会、ディナーの時は例外ですので、いつでも誘ってください(笑)


コメント
σ(^Θ^)も、夜は米食べましぇん。

その代わり、アルコール飲むし・・・(^Θ^;)A

数ヶ月前からラクトフェリンというサプリメントを飲んでます。

お通じがよくなり、心なしか下腹が少々へこんだような・・・(体重は変わらず)

だぁも飲みたいと言い出し、1ヶ月前から飲みだしたら、パンツがちょっとゆるくなったと言ってます。

二人分で1ヶ月1万円近くかかるので、ちょと高いかも。
いつまで続くやら・・・
  • かずみ
  • 2009/12/18 6:36 PM
(^Θ^)vしゃん、おかえりなさ〜い。
お酒を召し上がる方もいらっしゃるし
夜米無食さんは、わりと多いのかな。
(^Θ^)vしゃんは、スマートなので
ダイエットの必要もないでつよ。

ラクトフェリン。ググってみました。
いろんな効果があるんですねー。
あちこちの製薬会社から出てました。
ためしてみようかしらん・・・
  • AOI
  • 2009/12/18 11:35 PM
私も かずみはんと一緒かも(笑)
小さいときから オヤジが そんな夕飯形態で、
まず晩酌をしてから 最後に 米。
   酒と一緒に米を食べるのは邪道なのだそうな(^_^;
   あたしゃ、一緒でもかまわないんだけど……
で、胃の小さい私は おかずだけでお腹いっぱいになるので
米を食べずに育ちました(笑)

ラクトフェリン…
知りませんでした。
今度、試してみよ(お通じが〜〜)
   夜、「張って困るのよ〜」のヨーグルトを食べると
   朝、ほどよく出ます(笑)
   痩せる云々はおいておいて。。。
  • 2009/12/19 7:48 AM
お酒を召し上がる方は、そういう方、多いですよね。
京ちゃんも細体型だし、これで夜米無食の効果は証明されました♪

ラクトフェリン、私も買ってみようと思います。
今度会うときはスレンダーな私を・・・・(無理っ)

今日は初雪が降りました。さぶさぶ・・。
京ちゃんも風邪ひかないように、ぬくぬくお過ごしくださいね。
  • AOI
  • 2009/12/19 10:48 AM
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