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タビヨクブツヨク

今までの記事

笑いが足りない

和風素材の篆刻素材AOISOHO屋は無表情になりがち。
もっと笑わないと!と思い、先日素材屋のバナーを変えてみました。
時々見ているお顔と腹筋の体操サイトをご紹介します♪
笑いは健康にもいいですしね!運気もアップ♪

爆笑ボケて(bokete)
まずは「注目」「人気」「殿堂入り」などを見て笑顔になりましょう
注目 は12時間前までの期間で集計されたものの上位です。
人気 は3日前までの期間で集計されものの上位です。
殿堂 入りは総計の上位だと思います。
スマホのアプリもあります。

爆笑地獄のミサワの「女に惚れさす名言集」
スマホのアプリもあります。

爆笑可愛く笑えます。


爆笑超有名。たまに見るとおかしい。


爆笑ドアラ」と「キングオブコメディ」の動画を見まくる

などなど…ばかばかしい笑いが大好きです。
笑いのツボは人によって違うので、人によっては腹立たしいだけかもしれません。


名古屋ウィメンズマラソン2013

最近ジョギング姿の女性をよく見かけると思ったら
明日は名古屋ウィメンズマラソン2013でした。
昨年あたりから、この行事がお祭り化しています。
参加費は1万円と高いのですが、完走者にはティファニーペンダントや
Tシャツなどが贈られるため、参加者も増えているようです。
妹もスタッフとして、7キロ地点でバナナを渡すとか???
なるほどこの図ね(笑) スタッフウェアは貰えるそうです。

STARTとGAUL地点となるナゴヤドームでも金曜日からイベントが開催されています。
お仕事も兼ね、昨日、会場へ行ってみると、関係あるのかな?と思うようなスイーツや、有名ラーメン店が出店していたり、舞台ではドアラが元気よく踊っていました。

ナゴヤドーム前のイオンでもランナー向けの特設会場があったり、全国から集まってくるランナーのみなさんをお迎えするべくウェルカムムードが高まっているという感じです。

ニッポンが楽しく盛り上がるのは良いことです♪
しかし明日は、花粉に黄砂にPM2.5に高温の四重苦?!
数日前にはダウンコートを着ていたのにねえ。
ランナーの皆さん、くれぐれも気をつけて、がんばってくださいねっ!


とうもろこしひげ茶

先日「とうもろこしひげ茶」のペットボトルを見かけました。
とうもろこしのひげって、髪の毛を連想するので、何となく敬遠していましたが
ものは試しで買ってみたところ、香ばしくて飲みやすい♪好みのお茶でありました。
後から調べてみると骨を丈夫にしたり泌尿器の病気や結石にも効果があるとのこと。
参考:とうもろこしひげ茶の効能

輸入食品専門店で「こういうのって買っても最後まで飲みきらないよね〜」という
おばさまの声を尻目に↓のティーパックを箱買いしてみました。



朝1.5Lほど沸かすと1日でなくなります。
体調も良いので、とりあえず、飽きるまで続けてみます。


初回限定

化粧水がなくなったので、色々探していたのですが
お米同様、これしかない!というものがなかなか見つかりません。
そこで、しばらくは初回限定ジプシーをするつもりです。
広告メールが増えたときのことを考えて、いつでも変更できるアドレスを作りました。
携帯電話番号なら、セールス電話もそうそうかかってこないでしょう。
DMは増えるかもしれないけど、まあそれくらいは許容範囲です。
幸いアレルギーもないので、何でも使えるし、1000円ちょっとで試せるのはありがたいことです。
初回は、「シャンパン酵母」というのに惹かれてグラスオールというメーカーの美白ケアトライアルセットを注文してみました。
たのしみたのしみ♪(*^。^*)




朝レモン・朝生姜

昨日、こんな記事が目にとまりました
深夜0時以降に眠る夜型生活が続くと、朝、スムーズに自律神経が働かないため、朝から眠気、冷え、だるさなどが現れ、それが一日中続く。脂肪も燃えにくくなる。
生活リズムが朝型と夜型の20〜22歳女性3人ずつが参加。9時から21時までの交感神経の活動状況を調べた。朝型の女性では9時から13時にかけて交感神経の活動が活発になったが、夜型女性では逆に下がる傾向にあり、朝のスイッチが入らなかった。(データ:肥満研究;14(1),17-24,2008)“目覚めのコーヒー”が癖になり、気がつけば手放せなくなっている――。そんな人はまず、朝のコーヒー1杯をレモン水に変えてみよう!

ですが・・・・朝のレモンはけっこー胃に来ます。
香り成分のリモネンに、ずれた体内時計のリセット効果があると書いてあるので、「リモネン」を調べてみたら柚子の皮の方が多いみたい。
そういえば「死ぬ気がせん」と言うくにくには、ここ数年毎朝「柚子茶」を飲んでいる。
太ってもいないし元気だし。。ちょっと納得。

生姜湯でも良いみたいなので、今朝は、生姜湯を、飲みました。
何となく午前中の「ボー」がない気がしますよ。コーヒーは午後の休憩時に飲めば良いですしね。
JUGEMテーマ:ダイエット法




健康食品

先日、栄のCOP10イベント会場で入手した「生姜ジャム」
紅茶に入れればジンジャーティー!
片栗粉と熱湯で生姜くず湯。
パンに塗っても美味ですし、すき焼き風煮にも相性抜群でした。
ただ、ちょっとお高めです。次回は粉生姜(微粉タイプ)を買ってみようかな。
もうひとつ気になるのが、昨日はなまるで
紹介していた「ゴボウ茶」です。少し前に楽天市場で見かけて、
買おうかどうか迷った商品ですが、若返り効果があるそうで、
飲んだら何歳になっちゃうんだろぉぉおおお(笑)
---------
お友だちのお友だちのご主人が郵便局の方で、年賀はがきの販売ノルマがあるとか?
えー?そんなんあるの?
いつもは近所のコンビニで買いますが、そういうことならと、250枚協力させていただきました。
イマドキのコは、書かなくなってきているのでしょうかね。


ホットヨーグルトダイエット

ダイエットと名のつくもので効果のあったためしなし。
ホットヨーグルトダイエットねえ・・・・だめもとでやってみようかな。
冬になると、冷たいヨーグルトが食べにくくてやめてしまっていたけど、
ホットなら飲めそう。。。問題は味ですね。試した方いらっしゃいます?
ちなみに最近の朝食はいも切り干しです。コーヒーとも相性が良いので気に入ってます。
JUGEMテーマ:ダイエット法


空手エクササイズ

木曜恒例夜ヨガ、昨日は、久しぶりのカリスマ先生でした。
少し早く行ったので、パワースポットのお話で盛り上がりました。
海外の有名名所と、そのへんの神社の「気」が同じだとか。
このあたりの話は、引く人もいらっしゃいますが
「あ!わかる人」っても、意外と多いんですよね。
真実だろうがなかろうが、そういうものがあったほうがおもしろいじゃないですか。

で、昨日は空手エクササイズ。
カリスマセンセは、バレエだけでなく、空手のセンセでもあるのです。
「遊び感覚でいいですからね」といわれ、前後左右に蹴り上げていたら
気持ちいいことこの上ない。
ふだん、蹴るという動作はあまりしないので、かなりストレス解消になります。
そして「みなさんに、護身術の極意を教えましょう!」とおっしゃるので
何だろう…とワクワクして聞いていると


「それは・・・・・勇気です。
危機を感じたとき、二本の指で、相手の両目を付ける勇気です。
あたしはオカマみたいですが、でかくて厳つい空手家にも勝ちますよ(`・ω・´)キリッ」


さー、どこからツっこも?(笑)
センセは、今夜も期待を裏切らない名言の数々を残してくださいました。

教室後は、別の教室に新しく入ってきたという
「ゲイさん」の話でまた盛り上がり、楽しいひとときを過ごせました。
こんな、非日常的な時間が大好きです。


帰ってきたカリスマ語録

昨夜はヨガの先生がお休みだったので、半年以上ぶりに、
あの、マシンガントークのカリスマセンセがきてくださいました。
上のリンク先のスタイルもそーとーですが、今日は黒のタンクトップに黒のタンガ
いや、ここは、思い切ってTバックと書いてしまおう。まじで・・・・(・.・)
唖然とする受講者の某奥様に一言

「大丈夫♪下着じゃないからd(^-^。)」

そうか。そうなのか。いいのか。

バレエのポーズ中に「あ、今、1?足が伸びました」とかまじめな顔で、ふつーに言う。
最後のトークでは、また心に残る名言が。
センセ「人はバランスが大事です。左右のバランスを調べるのに簡単な方法があります。
同じ体重計を二つ買ってきて、片足ずつ乗って下さい」
みんな(なるほど顔)
センセ「ひどい人は、左右で20キロ違います」
みんな(・.・)


こわ〜いおはなし

2週間ダイエットして、一気に5キロ以上以上痩せたのはいいけど
その後4年も寝たり起きたりの暮らしになってしまったというお話しを
そのご本人から聞きました。
食事の支度も、お子さんのお弁当も、全てご主人がやっていらしたそうです。
1日ですらダイエットをやり遂げられないノミの精神力を喜ぶべきか。

明日はタナバタ。そっか。。短冊にタナボタと書けばよかった。


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